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Papai hoje sinto muito triste o Ano que você me deixou nunca vai sair da minha memória, eu te Amo Papai sinto sua falta todos os dias , tudo parece tão ruim, nada me deixa Feliz mais , quero começar o Ano Feliz por você Papai …. 🥹💔🤍 🙏🏻
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Bate forte o coração né?! Dá aquele desespero, mas respira!! Se você comprou uma criptomoeda com fundamento, não tem por que se desesperar!! Calma 🧘🏻‍♀️
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Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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